Ikani ndodo yotentha molunjika mu chipangizocho.Osatembenuza ndodo kuti musaphwanye chotenthetsera.
Mphamvu itazimitsidwa, kanikizani kapu ya maginito mopepuka kuti mumasule, kenako chotsani ndodo ndikubweza kapuyo pamalo pomwe idayambira.
Mutha kuwongolera kuchuluka kwa kuyamwa mwa kusintha kutentha m'magawo anayi malinga ndi zomwe mumakonda, kuti mutha kusangalala ndi utsi wabwino kwambiri.
Thupi lokhazikika limapulumutsa malo
Ndizosavuta kunyamula ndipo mutha kusangalala nazo mosavuta ngakhale mutatuluka.